News portals-सबकी खबर (पांवटा साहिब ) आयुष विभाग उपमंडल सूरजपुर पांवटा साहिब द्वारा 21 जून को होने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को मनाने के लिए तथा राज्य स्तरीय योग समारोह जोकि आयुष मंत्री हर्षवर्धन सिंह चौहान की अध्यक्षता में इस बार नाहन में आयोजित किया जा रहा है जिसकी आयुष विभाग जिला आयुष अधिकारी डॉ राजन सिंह के नेतृत्व में जिला सिरमौर की विभिन्न आयुर्वेदिक संस्थानो था आयुष वैलनेस केंद्रों के तहत तैयारियां कर रहा है। जिसमें की उपमंडल सूरजपुर आयुष विभाग के अंतर्गत आने वाले आयुर्वेदिक स्वास्थ्य केंद्रों तथा आयुष वैलनेस केंद्रों के अंतर्गत ब्लॉक के विभिन्न पंचायतों ,स्कूलों ,आंगनबाड़ियों तमाम स्वास्थ्य केंद्रों तथा प्रातकाल में गूगल मीट के माध्यम से लोगों को आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारियों द्वारा आयुर्वेदिक फार्मेसी अधिकारियों तथा योग प्रशिक्षक द्वारा ऑनलाइन योगा सिखाया जा रहा है तथा नोवे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को धूमधाम से मनाने के लिए लिए लोगों को जागरूक किया जा रहा है।
उप मंडली आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर जसप्रीत कौर ने बताया कि आयुष विभाग हिमाचल प्रदेश तथा जिला आयुष अधिकारी सिरमौर डॉ राजन सिंह के दिशा निर्देश अनुसार उपमंडल सूरजपुर के तहत आने वाली विभिन्न आयुष स्वास्थ्य केंद्रों में तैनात आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारियों , आयुर्वेदिक फार्मेसी अधिकारियों , योग प्रशिक्षक तथा अन्य पैरामेडिकल स्टाफ द्वारा नोवे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के समारोह के लिए स्कूल आंगनबाड़ी, पंचायतो आदि में जाकर लोगो को सूर्य नमस्कार,अनुलोम विलोम,कपाल भाती,भस्त्रिका प्रणायाम, शीतली प्रणायाम ,पद्मासन, वज्रासन, सिद्धासन, मत्स्यासन, वक्रासन, अर्ध-मत्स्येन्द्रासन, गोमुखासन, पश्चिमोत्तनासन, ब्राह्म मुद्रा, उष्ट्रासन, गोमुखासन। अर्धहलासन, हलासन, सर्वांगासन, विपरीतकर्णी आसन, पवनमुक्तासन, नौकासन, शवासन आदि आसन सिखाए जा रहे हैं। इसके अतिरिक्त नाड़ी शोधन प्राणायाम,शीतली प्राणायाम,उज्जायी प्राणायाम,कपालभाती प्राणायाम ,भस्त्रिका प्राणायाम,बाह्य प्राणायाम,भ्रामरी आदि प्राणायाम भी सिखाए जा रहे हैं तथा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिए लोगों को प्रशिक्षित किया जा रहा है।उपमंडल सूरजपुर के आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर जसप्रीत कौर ने मीडिया के माध्यम से समाज के तमाम वर्गों से अपील की है कि 21 जून को होने वाले अंतरराष्ट्रीय योग दिवस में बढ़-चढ़कर भाग ले तथा आयुष विभाग का सहयोग करें ताकि योगा का ज्यादा से ज्यादा समाज में प्रचार-प्रसार हो सके ताकि प्रत्येक व्यक्ति योग का लाभ उठाकर स्वस्थ एवं आरोग्य जीवन पा सके। डॉक्टर कौर ने बताया कि योगा को हमें अपने जीवन में अपनाना चाहिए जिससे कि बहुत सारी बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है जैसे कि हृदय रोग, अवसाद, पाचन रोग, मांसपेशियों व नाडियो के दर्द, गठिया रोग अनिद्रा , मधुमेह तथा उच्च रक्तचाप जैसी कई गंभीर बीमारियों को योग के माध्यम से ठीक किया जा सकता है यदि जीवनशैली में सुधार करके हम रोजाना प्राणायाम तथा योगा आसन को अपने जीवन में शामिल करते हैं ।

इसके साथ उपमंडलीय आयुष चिकित्सा अधिकारी ने कहा कि निदेशक आयुष विभाग तथा जिला आयुष अधिकारी डॉ राजन सिंह के निर्देशानुसार उन्होंने लोगों से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का राज्य स्तरीय समारोह जो कि इस बार नाहन में आयुष मंत्री माननीय हर्षवर्धन सिंह चौहान की अध्यक्षता में होना है इस समारोह में बढ़-चढ़कर भाग लेने की अपील की है।