News portals-सबकी खबर (पांवटा साहिब ) दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष पर आयुष विभाग सूरजपुर ब्लॉक में आयुष उपमंडलीय चिकित्सा अधिकारी डॉ० जसप्रीत कौर के नेतृत्व में योग दिवस बड़े धूमधाम से मनाया गया जिसमें 35 आयुर्वेदिक स्वास्थ्य केन्द्रों के आयुष चिकित्सा अधिकारियों ने आयुर्वैदिक फार्मेसी अधिकारियों ने तथा योग गाइडों ने स्कूलों, कॉलेजों ,पंचायतो,आंगनबाड़ी केंद्रों तथा ऐतिहासिक तीर्थ स्थलों में जाकर लोगों को योग करवाया गया।

उपमंडल आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ० जसप्रीत ने मीडिया को जानकारी देते हुए कहा कि आयुष विभाग उप मंडल सूरजपुर के तहत योग दिवस के इस बार के थीम महिला शिक्षक सशक्तिकरण के लिए योग के आधार पर आयुर्वेदिक अस्पताल पोंटा साहिब में , उपमंडल कार्यालय एवम राजकीय आयुर्वेदिक स्वास्थ्य केंद्र सूरजपुर, पल्लोडी, माजरा, कोलर, फूलपुर, सालवाला, भंगाईनी , पनोग, जरवा नैनीधार शकोली श्रीक्यारी ,बालिकोटि, बेला बशवा, टिंबी, शीला ,टटीयाना, बनौर, कोटा पाब, जाखल, कोडगा, बर्थल मधाना, भनेत भरोग भनेरी, कोटरी व्यास, बेहराल, बकरास, मिल्ला, हरिपुरखोल, कठवाड़ा ,नेडा नघेता, शर्ली मानपुर आयुर्वेदिक स्वास्थ्य केंद्रों में सरकारी स्कूलों ,
आंगनबाड़ी केंद्रों, सार्वजनिक स्थलों एवं ऐतिहासिक पर्यटक स्थलों में सुबह 6:30 से 8 बजे तक हजारों लोगों को योग की विधियां करवाई गई जिसमे इस दौरान सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, पाद हस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, बज्रासन, उष्ट्रासन,शशांक आसन भुजंगासन, मकरासन, उत्तान पाद आसन, अर्ध हलासन, पवन मुक्तासन, शवासन, कपालभाती, अनुलोम विलोम, नाड़ी शोधन, भ्रामरी का अभ्यास करने के साथ ध्यान लगाने का अभ्यास किया तथा योग करने के फायदे एवं नुकसान भी योगा गाइड , आयुष चिकित्सा अधिकारियों तथा आयुष फार्मेसी अधिकारियों द्वारा बताए गए।

डॉ० जसप्रीत ने कहा कि योग व ध्यान से मन में प्रसन्नता आती है। योग से जीवन के सर्वांगीण विकास के साथ ही शांति का अनुभव होता है। योग को हमें अपनी दिनचर्या में अनिवार्य रूप से शामिल करना चाहिए। यदि योग को अपना लिया जाए तो बीमारियां कोसों दूर रहेंगी। योग मन को शान्त रखने तथा शरीर को निरोग रखने का एक अभ्यास है ।योग का मतलब है जोड़ना, खुद में ऊर्जा को समाहित करना शरीर, मन और आत्मा को मजबूत और खूबसूरत बनाना है। योग का नियमित अभ्यास कराये, जीवन को खुशहाल और स्वस्थ बनाये तथा उन्होंने कहा की योग शरीर, मन और आत्मा की बुद्धि को जगाने की कला है ओर योग से हम अपनी सोच को स्पष्ट करते हैं, समझ को विकसित करते हैं और आत्मा के साथ मेल खाते हैं इसलिए हम सब को रोज योग तथा प्राणायाम करने चाहिए।
आयुष् उपमंडल अधिकारी डा० जसप्रीत कौर ने आयुर्वेदिक अस्पताल पांवटा साहिब सहित उपमंडल के तमाम आयुष चिकित्सा अधिकारियों को आयुर्वैदिक फार्मेसी अधिकारियों , योग गाइडों को तथा अन्य स्टाफ गण का दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को सफल बनाने के लिए आभार प्रकट किया तथा लोगों को योग को अपने जीवन में अपने के लिए प्रेरित किया।